Prevenzione malattie da raffreddamento

Con l’arrivo dei primi freddi è importante prevenire i malanni di stagione come raffreddore, tosse e  mal di gola. Questi disturbi, spesso causati da virus che colpiscono le vie respiratorie, possono indebolire il sistema immunitario rendendoci più vulnerabili.

Per proteggerti al meglio:

1. segui una dieta ricca di vitamine, soprattutto la C e la D
2. lava spesso le mani  
3. rinforza il tuo sistema immunitario con il supporto di integratori naturali

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